성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 마파람에 게 눈 감추듯 , 음식을 매우 빨리 먹어 치움을 비유하여 이르는 말. 오늘의 영단어 - IFANS : Institute of Foreign Affairs and National Security 오늘의 영단어 - refuse : 거부하다, 거절하다, 물리치다오늘의 영단어 - tucked away : 감추다, 눈에 안띄는 곳에 두다조상의 덕택이 무엇인가, 내 몸이 누리는 바가 바로 그것인즉 마땅히 그 쌓아올리기 어려웠던 일을 생각하라. 자손의 복지는 무엇인가, 내 몸이 끼치는 바가 바로 그것이니 그 기울기 쉬움을 생각하라. -채근담 오늘의 영단어 - undercover : 비밀로 하는, 내밀한, 스파이활동에 종사하고 있는오늘의 영단어 - deceitful : 사람을 속이는, 거짓의, 사기의Books are no better than woods without being opened always. (책은 펴보지 않으면 나무 조각과 같다.)터주에 붙이고 조왕에 붙인다 , 여기저기에 갈라 붙임을 이르는 말.